¿Sabias que detrás de estos personajes se encontraban estos actores?
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Friday, December 30, 2011
Los beneficios del yoga son iguales a los del alcohol
SAVASANA
BALASANA
SETU BANDHA SARVANGASANA
MARJAYASANA
HALASANA
DELFIN
ANANDA BALASANA
ANANDA BALASANA
MALASANA
CONCLUSION
Posición que produce una total relajación
Posición que brinda una sensación de paz y calma
SETU BANDHA SARVANGASANA
Esta posición calma el cerebro y ayuda a las piernas cansadas
Posición que estimula el area de la columna y la medula espinal
HALASANA
Excelente para el insomnio y el dolor de espalda
DELFIN
Excelente para el area de los hombres, el torax, las piernas y los brazos.
ANANDA BALASANA
Ideal para estimular la region lumbar, las piernas y los brazos
ANANDA BALASANA
Esta posición es ideal para dar masaje al area de las caderas
MALASANA
Esta posición es para los tobillos y los músculos de la espalda
CONCLUSION
El yoga, al igual que el alcohol, tonifica el cuerpo, te da flexibilidad y ayuda a eliminar el stress
50 anillos de boda originales
¿Harto de los típicos anillos de compromiso? ¿Aquí tienes unas cuantas alternativas?
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